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Blog de elfy81

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  		• REPAS DU MER 22 AOÛ TOTAL : 1480 KCAL
    publié le 22/08/2012 à 19:00

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre demi-sel, Lait demi-écrémé, UHT, Miel
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Compote de pomme, appertisée, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Courgette, pulpe et peau, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Parmesan
    Goûter ou snack : Pêche, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Tomate, crue, Poivron rouge, cru, Huile de noix, Comté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poisson cuit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1480 kcal
    (0) commentaires

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