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REPAS DU LUN 30 JUI TOTAL : 1414 KCAL
publié le 30/07/2012 à 19:06 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Beurre doux, Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Café noir, non sucré, Légumes farcis (sauf tomate), Tomate farcie |
Goûter ou snack : | Fromage de chèvre à tartiner, nature, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pain aux céréales et graines, artisan |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Oeuf à la coque, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux, Fromage de chèvre à tart |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1414 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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