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Blog de elfy81

aide blog

  		• rectificatif
    publié le 29/07/2012 à 10:29

    j ai mangé une demi pomme le J2

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Confiture de fraise, Beurre doux
    Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Laitue, crue, Huile d'olive vierge, Ratatouille niçoise, Riz blanc étuvé, cuit, Jambon cuit, de Paris, DD, Poi
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Café noir, non sucré, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Saumon, cuit à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1436 kcal
    (0) commentaires

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