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REPAS DU DIM 2 SEP TOTAL : 1455 KCAL
publié le 02/09/2012 à 18:56 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Confiture de fraise, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Riz blanc étuvé, cuit, Jambon cuit, Comté, Beurre doux, Gratin de légumes, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Goûter ou snack : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel, Beurre demi-sel, Beurre demi-sel |
Dîner : | Tomate, crue, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pain aux céréales et graines, artisanal, Comté, Huile d'olive vierge, Coeur de palmier, appertisé, égo |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1455 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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