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REPAS DU VEN 24 AOÛ TOTAL : 1217 KCAL
publié le 24/08/2012 à 19:14 |

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel, Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Comté, Parmesan, Pâtes alimentaires, cuites, Saumon fumé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Goûter ou snack : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Munster |
| Dîner : | Chou rouge, cru, Laitue romaine, crue, Ananas, frais, pulpe, Comté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1217 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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