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REPAS DU JEU 23 AOÛ TOTAL : 1296 KCAL
publié le 23/08/2012 à 19:09 |

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel, Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Fenouil, cru, Poisson cuit (aliment moyen), Compote de pomme, appertisée, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru |
| Dîner : | Tomate, crue, Comté, Huile d'olive vierge, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pâtes alimentaires, cuites, Saumon fumé, Feta de brebis, Ananas, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1296 kcal |
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elfy81
publié le 24/08/2012 à 06:27
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| je ne connaissais pas le fenouil, j'ai vu que l'on pouvait en manger cru, j'ai trouvé ça excellent! tres frais avec un filet d'huile de noix. super bon ! :) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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