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REPAS DU DIM 12 AOÛ TOTAL : 1504 KCAL
publié le 12/08/2012 à 19:56 |

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen), Beurre allégé (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Lapin, viande cuite, Petit pois, appertisé, égoutté, Huile d'olive vierge, Moutarde (sauce condimentaire), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Miel, Amande, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Dîner : | Tarte provençale à la tomate, Tarte au fromage, Compote de pomme, appertisée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1504 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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