En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de elfy81

aide blog

  • REPAS DU MER 1 AOÛ TOTAL : 1531 KCAL
    publié le 01/08/2012 à 19:46

    oups j'ai dépassé les 1500 pas grave je me suis fait plaisir :)

    bon petit dej, bon dejeuner et excellent diner yes

    sur la photo, qui n'est pas de moi, il faut laisser les carottes, les champi et la sauce roquefort

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Confiture de fraise, Miel, Beurre léger, 39-41% MG, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Déjeuner : Poisson pané, congelé, cru, Pain aux céréales et graines, artisanal, Champignon, tout type, cru, Carotte, crue, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Roquefort, Beurre all
    Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Miel
    Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Fromage de chèvre à tartiner, nature, Compote de pomme, appertisée, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Haricot beurre, appertisé, égoutté,
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1531 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • elfy81 
    publié le 02/08/2012 à 09:53
    Pour le moment c'est un réel plaisir de manger, je n'ai aucune envie de grignotage dans la journée. je crois les doigts pour que ça dur. en meme temps, je suis en vacances, du coup je prends le temps de cuisiner :)
  • sansanlanormande 
    publié le 01/08/2012 à 23:10
    c'est vrai la photo ça fait envie d'aller picorer dedans !!!

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).