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REPAS DU MAR 31 JUI TOTAL : 1376 KCAL
publié le 31/07/2012 à 19:08 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Beurre doux |
Déjeuner : | Thon, cuit au four, Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, crue, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Huile de noix |
Goûter ou snack : | Miel, Compote de pomme, appertisée, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Dîner : | Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, crue, Thon, cuit au four, Laitue, crue, Huile d'olive vierge, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre à tartiner, nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1376 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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