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Blog de elfy3

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  		• bonjour
    publié le 21/05/2008 à 07:32



    je ne parviens pas à me remettre au regime je mange n'importe quoi n'importe quand

    je desepère je me sens mal dans ma peau et pourtant je suis incapable de me raisonner



    (71) commentaires


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  • elfy3 
    publié le 23/06/2008 à 19:31
    désolé je vais tres mal
    je ne parviens pas du tout à m'y remettre
    et ma balance ne cesse de monter
  • nine_34_3 
    publié le 23/06/2008 à 16:27
    coucou Betty je suis de retour un peu fatiguée mais ça iras mieux demain et toi comment va tu le moral est il bon gros bisous monique
  • elfy3 
    publié le 12/06/2008 à 07:38
    merci pour tes messages
    désolé si je ne passe pas
    mais je n'arrive pas à m'y mettre
    j'ai encore pris 2kgs
    c'est desespérant
  • nine_34_3 
    publié le 11/06/2008 à 23:09
    coucou elfy je passe pour te souhaiter une bonne nuit fait de beaux rèves bisous monique
  • elfy3 
    publié le 02/06/2008 à 06:56
    j'en achète deja
    j'en ai dans la voiture et dans le sac à main
    mon soucis vient surtout des crises d'hyperphagies
    je mange tres bien le matin le midi
    et arrivé 16h j'ingurgite n'importe quoi
  • nine_34_3 
    publié le 01/06/2008 à 20:43
    Ne pas avoir honte de craquée Betty cela arrive a chacune d'entre nous , en sucrerie achete des(encore de la pub hi hi !!!!!) bonbons ricola mais attention a ne pas en manger de trop ça fait mal au ventre j'en sais quelque chose bonne nuit bisous monique
  • elfy3 
    publié le 01/06/2008 à 19:11
    j'ai honte depuis que je suis inscrite je n'ai pas encore reussi à m'y remettre
    j'ai encore pris du poids
    et je n'ose meme pas affronter ma balance
  • nine_34_3 
    publié le 01/06/2008 à 18:49
    Coucou Betty pas de découragement, si tu a envie de choses sucrées prépare toi des entremets avec du lait demi écrémé a base de chocolat ou autres parfums,et faire de la salade de fruits sucrée avec du canderel ( bonjour la pub!! ) ou du fromage blanc 20% avec une ou deux c a café de cacao non sucrée mais avec une ou deux c a café de se sucre et tout cela préparer a l'avance de manière a l'avoir sous la main quand le besoin s'en fait sentir, ( dans ce sucre pour ne pas le nommer mettre dans lpot deux gousses de vanille si tu l'aime s'est moins cher que de l'acheter prèt ,allez courage tu va y arrivée gros bisous monique
  • elfy3 
    publié le 23/05/2008 à 07:59
    c'est pas évident de controler les envies de sucrés
    je n'y parviens pas
    elles sont plus forte que moi et gagne toujours
  • virginie59171 
    publié le 22/05/2008 à 19:32
    Et pourquoi pas faire une tite pause ?? Attention, jte di pas kil fo manger nimporte koi !! Mais écoute ton corps, mange tranquilement à ta faim, pense plus aurégime. ET quand tu as très envie de grignoter pause toi comme question:" est ce que g envie de chocolat ou d'1 bonne soupe " ?? Si la réponse c chocolat et bein c ke ta pas faim ! C ton corps qui réclame des cochonneries ! L'écoute pas !!!!
    Bon courage

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