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rien de particulier ...
publié le 19/11/2013 à 19:10 |
bah oui ces derniers jours je ne publie pas tout simplement parce que je n'ai rien à raconter lol .
Ma soeur Sandy1709 débute son régime aujourd'hui pour le même objectif que moi ce sentir bien pour notre mariage l'été prochain ( oui on veut se marier le même jour ) Alors elle aurait tetre un peu besoin de soutient si ça vous dis ....
Bonne soirée à vous ;-)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Boisson au thé, aromatisée, |
| Déjeuner : | Maïs doux, en épis, cuit, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté |
| Goûter ou snack : | Boisson au thé, aromatisée, |
| Dîner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Poulet, blanc, cuit, Oignon, cuit, Emmental |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1321 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour tes encouragements et bon week end a toi aussi