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comment se perdre en 1 leçon lol
publié le 08/11/2013 à 16:06 |
bon bah voilà finalement j'y suis allée la pluie ??? même pas peur !! mais voilà c'était sans compter mon indeniable orientation ! ahah . Je marche je marche et je me perds pas graaavvve super Iphone va m'indiquer le chemin heuuu oué mais je crois qu'il est aussi doué que moi ... Et la le drame ... vous devinez ?? ... Plus de batterie mdr . Me voilà donc a tourner et retourner quand finalement je croise une gentille dame qui me dit que je part dans la mauvaise direction mais me montre quand même le chemin, j'arrive à destination malgré tout.
resultat : bah oué mon tel s'est éteind donc j'en sais rien lol avant qu'il s'arrête j'était à 5.15 km, 1h03 et 371 calories. Après ça marché encore une demi heure a peu près 2 km je pense. Plus la ballade dans le centre commerciale et le retour environ 5 km en 1h15 en marchant tranquil parce que j'en pouvait plus lol .12 km c'est plutot pas mal :-))
Par contre j'ai mangé un panini au saumon ça c'est pas top mais c'est pas la cata non plus ;-)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Boisson au thé, aromatisée,, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Sandwich baguette, saumon fumé, beurre |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe exotique chinoise |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 958 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon dimanche