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Blog de elfan
aide blog-
ouff j'ai tenu enfin je ne sais pas publié le 20/04/2009 à 22:02
Bonsoir,
Me voila pour vous en parler de mon parcours de la journée, je n'ai pas mi les pieds dehors grosse fatigue et j'avais du ménage et linge a faire d'urgence donc en fin de journée j'etais crevée.
Ca été mon alimentation, je ne vais pas mentir j'ai mangé un pain au chocolat à 17H45 ma soeur ne savait pas que je fesais un régime et elle m'en a donnée un et je n'ai pas résisté. Je sais c'est mal mais je vais me ratrapper et on verra bien ce que ca va donner.
A oui impossible de boire del'eau, j'ai bu un seule verre d'eau de la journée avec un cafe et un thé rien de plus.
Bon aller demain j'espère tenir le coup parce que demain je dejeune avec une amie espèrant que je ne craque pas une fois les pieds au restaurant.
Bonne soirée et a demain
(2) commentaires
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Par contre efforce toi de boire plus d'eau ,je sais que ce n'est pas évident quand on n'a pas l'habitude mais il le faut.
Quand tu seras au resto ,choisis des aliments peu caloriques comme du poisson avec des légumes verts ou de la viande blanche (poulet,lapin...).
Une petite astuce: avant d'aller au resto mange une pomme et boit un verre après,tu auras moins faim.