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Bonjour !
Blog de elfan
aide blog-
Je m’appelle Elfan publié le 16/04/2009 à 23:19
Je m’appelle Elfan et je veux absolument maigrir pour me sentir bien dans ma peau et ma tête et surtout depuis que je suisobése ça provoque trop de maladie qui risque de me rendre comme un légume mort vivantet je n'ai que 31 ans. Je sais je me reveille avec 15 ans de retard mais c'est ainsi mon destion. J'espère ne pas me décourager en m'inscrivant dans ce forum j'espère trouver du soutien et de nouveaux amis qui me comprendront es difficultés. à très bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bole de cereal + 2 tranches de pains complet avec du beurre+ un yaourt et unthé sans sucre Déjeuner : a 16H des petite tartes au fromage disons 4 + trois gateau au chocolat Goûter ou snack : un café au lait ans sucre avec du pain et du beurre Dîner : poulet at légumes cuit a la vapeur avec eux oranges et un demi kiwi Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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