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début chrono
publié le 16/01/2013 à 11:01 |
Mes repas sont sensiblement tous identiques à celui-là depuis le début de la semaine
Et pas de grignotage!! (je ne craque pas)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage à pâte molle triple crème, Pain complet, fabrication artisanale, Huile d'olive vierge, Boisson au thé, aromatisée, |
| Déjeuner : | Bœuf, rosbif, rôti, Haricot flageolet, appertisé, égouttés |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Pain d'épices |
| Dîner : | Carotte, crue, Sauce vinaigrette |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1246 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Gros gros bisous à toi. A bientôt mon amie.
Bon dimanche.
Je te souhaite une excellente soirée et une bonne semaine.
gros bisous à bientôt.
Alors comment vas-tu ??? j'aimerais bien avoir de tes nouvelles cela ferait bien plaisir;
Je te fais de gros bisous je te souhaite un bon dimanche et une excellente semaine.
Je suis désolée je ne passe que maintenant car j'étais partie en weekend en famille !! je n'aurai pas le temps de faire un nouvel article !!
Chez nous nous sommes en vigilance orange pour la neige !!
Nous vaincrons !! je parle des kilos !! alors tu réponds quoi ?? tu viens me donner de tes nouvelles !!!
Je te souhaite une excellente semaine à tout bientôt, gros bisous.
comment vas tu ?
Oh tu as de la chance tu as du soleil !!! cela ferait du bien !!
Par contre chez nous il n'y a pas de moustique !! hi hi !!
Je te fais de gros bisous bon weekend et bonne semaine à très bientôt.