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Blog de elbraiyousse

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  • STÉVIA, ou le SUCRE 0 Kcal ...
    publié le 14/03/2008 à 20:07



    Stevia rebaudiana appelé aussi «chanvre d'eau»

    ou simplement « stévia » fait partie de la famille

    des Asteraceae. Cette espèce contient des

    édulcorants naturels. Originaire des régions

    tropicales d'Amérique du Sud et d'Amérique Centrale (nord du

    Mexique), cette plante pousse à l'état sauvage

    dans des prairies ou des massifs montagneux,

    sous un climat semi-aride.


    En tant qu'édulcorant, elle laisse une sensation

    sucrée qui dure plus longtemps que celle du

    saccharose. Certaines variétés peuvent laisser un

    léger goût amer ressemblant à la réglissetaux de

    glucose dans le sang, il est donc très intéressant

    pour les diabétiques ou les régimes faibles en

    glucides. surtout à forte concentration. Son fort

    pouvoir sucrant (jusqu'à 300 fois celui du

    saccharose) suscite l'intérêt comme alternative au

    sucre. Il aurait aussi des effets positifs contre

    l'obésité et l'hypertension. Elle modifie très peu le


    [source wikipédia]



    INDICATIONS :
    • Remplacer le sucre dans les boissons et les aliments (édulcorant).

    • Faire baisser le taux de glucose sanguin et stimuler la production d'insuline, abaisser la tension artérielle.
    • Tonifier le coeur, abaisser la tension artérielle, faire baisser le taux de glucose sanguin et stimuler la production d'urine (diurétique).
    LES AVANTAGES :
    • Il s'agit d'un produit complètement naturel.
    • Le stévioside (l'édulcorant) ne contient absolument aucune calorie.
    • Les feuilles peuvent être utilisées dans leur état naturel.
    • Grâce à sa puissance sucrée importante, de petites quantités suffisent.
    • La plante est non-toxique.
    • Les feuilles ainsi que l'extrait pur de stévioside peuvent être cuits.
    • Pas d'arriére-goût amer contrairement à d'autres édulcorants non-caloriques.
    • Résistant à la chaleur jusqu'à 200 degrés.
    • Ne fermente pas.
    • Tonifiant de goût.
    • Testé cliniquement et fréquemment utilisé par les hommes sans effet pernicieux.
    • Edulcorant naturel et absence de danger d'accoutumance pour les enfants.
    Il faut le dire également: manger des feuilles de stévia fraiches laisse un goût de réglisse.


    ON PEUT CUISINER AVEC :

    Le stévia, à l'encontre de l'Aspartane (Nutrasweet), est remarquablement stable face à la chaleur et à l'acidité. Il ne se décompose pas à température élevée et garde ses propriétés sucrées. Sous la forme de poudre, le stévia donne l'impression d'être de 25 à 30 % plus sucré que le sucre. Le stévia peut être utilisé efficacement comme herbe sucrante dans des préparations froides et chaudes et même avec des produits acides.




    [source : http://www.gireaud.net/stevia.htm]


    moi j'ai bien envie d'essayer ... c sur ma liste de

    courses pour la sem prochaine ! ;)


    et en avant les recettes !!!



    (4) commentaires



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  • elbraiyousse 
    publié le 15/03/2008 à 11:43
    super g fait des émules !
    je ne sucre pas du tout pas ppt° lait de soje agar-agar ... c vraiment très bon nature ... du moins cela me convient ;)

    en revanche mes essais salés st un flop :( faut que je teste autre chose.....

    j'y travaille ...

    @+

    bon wend ;)
  • GLOBULITA 
    publié le 15/03/2008 à 11:35
    Bonjour Elbrayousse,
    Ca y est j'ai mon lait de soja vanille et chocolat,et l'agar agar.....j'ai sur les conseils de looping cherché l'hermesetas mais je n'ai pas trouvé en supermarché, peut être chez les bios en tout cas je regarderai également ta nouvelle trouvaille.
  • elbraiyousse 
    publié le 15/03/2008 à 08:23
    En fait je sucre pas mon thé, ni le café que je préfère boire nature pour avoir leur "vrai" goût, du café ou du thé sucré, beurk c un sacrilège !!! lol

    par contre jem bien faire un petit gâteau de tps en temps, ou de la brioche, à tester donc ;)

    POur l'agar-agar g testé dc au lait de soja chocolat, au lait soja/riz et hier ds une petite soupe instantanée bio au fenouil, un peu bizarre mais bon tout de même ....

    bonnes vacances monique @+ profie bien et reviens ns avec plein de photos !!!!
  • plume63 
    publié le 14/03/2008 à 20:53
    je l'ai utilisée mais amer goût dans le café alors j'utilise Hermesetas zéro calories je le trouve super. bonne soirée. bisous

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