| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de eker
aide blog-
vacances publié le 03/07/2008 à 08:56
Bonjour à toutes,
Ca y est aujourd'hui c le dernier jour d'école pour ma fille. Nous l'emmenons à Disney demain pour fêter ça. En ce moment elle est à fond Cendrillon, la Belle au bois dormant ...etc...à fond princesse quoi! Donc on va préparer un picnic (hors de question de manger des grasseries dans leur restos). Demain ça va aller, je sais que je vais me maîtriser et pas faire trop d'écart. Par contre, le plus dur c quand nous allons partir au Portugal (fin du mois). Les repas en compagnie des beaux parents, de la famille et des amis c terrible. C frites, c riz, c viandes ...... et bonjour les quantités! Je ne sais pas encore comment je vais arriver à ne pas tomber dans le panneau du "ah, encore un petit peu!!!!!" On verra bien. On n'y est pas encore. J'ai encore 3 semaines à profiter avant ça. Ce qui m'angoisse le plus en ce moment c la reprise du boulot en septembre ou plutôt le fait de devoir mettre mon fils en nourrice. J'espère que l'adaptation va bien se passer.
De votre coté, jesper que vous tenez le coup. Merci Valentine pour tes conseils sur le régime californien. J'en ai pris note. Bon courage et bonne journée à toutes. A+
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange, Pain 30g, 1yaourt Déjeuner : courgettes 180g, viande hachée50g, sauce tomate 50g, fromage 40g, 1 café 1 sucre Goûter ou snack : rien Dîner : poulet grillé 100g, haricots verts 180g Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pour répondre à ton commentaire, non ce ne fut pas un ecart mais une crise, 1 ecart comme un paquet de chipsde (bon pas de 300g , non plus!!) ou une patisserie ou une grosse glace ou je ne sais quoi d'autre, en effet ça ne se vomit pas!j'ai un passé de boulimique - anorexique ou l'inverse peu importe,,, je me considere comme en "désintox" tu comprends? je cesse de faire des crises du mieux que je le peux, et deme faire vomir , j'ai tenu une trentaines de jours, mais ce n'est pas terminé, ,je me considère bcp moins en enfer qu'avant.Je sais pertinemment que le chemin est long que j'ai un enorme travail sur moi meme à faire.Peux tu imaginer qu'avant je m'empiffrais et je vomissais chaque soir?Sais tu ce que c'est une vraie crise de boulimie?et à part ses crises je ne me nourrissais absolument pas, d'ou un sous poids + qu'alarmant.Aujourd'hui j'essaie de m'en sortir , je fournis des efforts , parfois sans difficultés, d'autre fois c'est un peu + dur, mais je lutte, je ne me laisse plus aller ds le gouffre de la soirale infernale,, je ne veux plus.Pour toi je mange peu, je peux le comprendre,pr moi ça me va, c'est convenable, je n'irai pas non plus courir un marathon!!!Les angoisses , parfois je parviens bien à les gerer, mais ce n'est pas toujours evident, la peur me submerge, en effet le depart en vacances et le manque de ma chienne me trahissent un peu.Là je relativise, et jepense à passer simplement d'agréables moments, de changer d'air, surtout!!!
Non encore une fois ce n'etait pas un ecart, je me suis alors mal exprimée,je n'ai pas mangé genre 1 pain au chocolat et 4 cookies,nan, peut etre voudrai tu que je te décrive ma crise??
en tout cas je suis sensible à ton comm, et ton inquiétude me touche, mais je te jure que il y aurait davantage de quoi flipper 20 000 fois +,il y a 5 mois, voire encore qques mois encore en arriere!!Hum..voire quelques années.....Jeme sens mieux,meme si j'ai eu 1 coup d