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Preparatif avant le plongeon 2
publié le 27/06/2009 à 13:06 |
Alors aujourd'hui,je fais le tour frigo/placard.... (facile et vite fait...y a plus grand chose, fin de mois oblige), et je liste les courses pour lundi/mardi pour moi et Mr D, bon, toujours pour une question de buget plutôt rikiki, j'avoue j'adapte, style céréales sans sucre, ben ca sera biscotte ...
Pain complet tranché
Riz complet
yaourt nature
bloc tofu ou graines de soja jaune (pour faire un tofu maison, suivant les prix..)
carottes
tomates
courgettes
5 fruits (dont pruneaux)
oeuf
escalope vegetale
boite petits pois/carotte
Pour Mr D qui veut absoluent manger froid
fêta
mâche
poulet
jus de fruit
vin blanc
Je viendrais ajouter les prix des que je pourrais, comme ca, je verrais bien combien cela me coùte .
Vu que je n'avais pas tout pris l'autre jour voire vraiment pas grand chose (toujours question de budget).
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café ,2biscottes |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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