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  		• c'est halloween
    publié le 31/10/2007 à 17:35

    Aujourd'huit, j'ai eu du mal a avoir l 'ordi mais j'y suis arriver enfin. Mon petit bout chou de 6 ans est parti chez son copain ,tout a l'heures ils ferons halloween.celui de 15 ans est parti aussi et celui de 19 ans reste a la maison ce soir .Le mari lui rentre que lundi .Je vais faire 30 mn de marche ce soir avec ma chienne nina.Je me suis inscrite le 26 oct mais j'etais déjas au régime , j'ai perdu 4 kilos depuis le 10 septembre mais j' etais entrain de me décourrager quand j' ais su que ce site existais alors j' ais repris courrage et j' espère y arriver.Je n'ais pas fait 30 mn mais 1 heure de marche ce soir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 café ,4 bicottes
    Déjeuner : salade,escalope,salsifis,1 yaourt,1 café
    Goûter ou snack : 1 café
    Dîner : steack, haricot -beurre, mache, yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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