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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Disons que comme je grignottais beaucoup devant la TV quand je rentrais du taff (17h) j'ai arreter,je me suis mise a la piscine,arreter les boissons gazeuses et je bois mes 1L5 d'eau par jour
J'ai réduit mes quantités,je me suis mise aux légumes et aux fruits
Voila si cela peut vous aidez je serais ravie et merci pour vos messages
Bisou
tu es superbe ; Tu as perdu combien ?
j ai 30 kg à perdre..... du boulot ; a bientôt, si tu veux .
tu as suivi quel régime ? facile à suivre ?? bise sssssss mariejo