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mardi 9 mars
publié le 10/03/2010 à 09:22 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre, Yaourt nature activia Danone, Pomme |
Déjeuner : | Laitue , Boeuf bourguignon, Choux de Bruxelles (cuits), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Yaourt au chocolat Sveltesse, Biscuit au beurre |
Dîner : | Pain de mie 7 céréales, Chèvre semi-mou (30% MG), Chocolat noir |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1380 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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