Hier, bonne journée alimentaire, le repas du midi étant toujours copieux (même en évitant le fromage et le pain lorsqu'il y a des féculents), j'ai compensé avec une omelette aux blancs d'oeufs et champignons. Je ne l'ai même pas terminée, cela m'écoeurais et je n'avais plus faim. J'ai quand même craqué un peu plus tard sur une mousse au chocolat composée de deux blancs d'oeufs et de 20 grammes de chocolat à dessert. Mais je pense en être à peu près à 1300kcal, donc je suis contente.

De plus je bois très souvent du thé au travail, ce que je ne faisais pas trop avant.