| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de edolia
aide blog-
J'ai craqué... publié le 10/02/2010 à 09:02
Hier j'ai bien mangé ce que j'avais prévu, sans me détourner de ce chemin. Le soir venu, j'ai trouvé un paquet de pépitos, et il n'a pas fait long feu.
Mais je ne culpabilise pas, parce que je me sentais un peu faible le matin en me levant, en plus j'ai fini de décoller mon papier peint, et j'ai mis la sous couche au mur. Du coup j'ai du dépenser pas mal de calories, si on compte comme pour le ménage ca ferait 300 ou 400. Du coup ça va, j'en suis à 1500 calories aujourd'hui, pas de quoi s'affoler.
Et puis la frustration engendre le stress, le seul hic quand je mange du sucre le soir, c'est que je dors très mal, je n'arrête pas de me retourner et de faire des rêves toute la nuit. Du coup bof bof le sucre le soir!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Saint-Morêt nature, Kiwi Déjeuner : Filet de lieu noir, Courgette, Riz complet (cuit) , Chocolat pâtissier Menier, Lait demi-écrémé Dîner : Thon au naturel, Oeuf de poule , Laitue , Pain complet , Yaourt nature , Pomme , Pépito Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1882 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
