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Bonjour !
Blog de edolia
aide blog-
Ca va encore publié le 06/03/2010 à 07:57
En regardant le nombre de calories je me suis dit que j'avais beaucoup mangé, mais au final je ne dépasse pas les 1500, donc ça va encore. Il ne faut pas exagérer non plus. En plus, la balance m'a indiqué 72,3, donc j'ai encore un peu perdu.
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial k feuilles de chocolat noir, Lait demi-écrémé , Pomme Déjeuner : Endive crue, Surimi de crabe, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Colin ou merlu, Riz blanc (cuit) , Yaourt à la confiture de fraise Bonne maman, Chausson aux pommes Dîner : Bâtonnets de surimi Picard, Potage aux légumes , Pain complet , Ortolan Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1480 kcal (1) commentaires
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bravo pour ta perte de poids, il vaut mieux perdre doucement et s'alimenter convenablement plutot que de vouloir perdre vite mais au final on ne tiens pas et on en reprend plus.
Bonne continuation!!!!!!!!!