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dimanche semaine sept
publié le 21/06/2009 à 14:42 |
semaine sept déjà et que deux kilos de perdus si j'avais su... mais non que dis-je je tiendrai bon na !
bon j'ai tout mis dans le compteur de calories, pour le pain du matin j'ai mis 60gr alors que ce devait être moins mais comme j'ai pas pesé je préfère évaluer large et cette semaine je me fait une journée fromage blanc (en esperant que ça marche)
ah pis oui quô même 67.8 soit 100 grammes de moins ce matin(alors qu'au repas de l'école pas trop calorique certes mais j'ai pris du dessert, tarte à l'abricot miam, donc j'y comprends rien mais bon) je ne l'inscris pas dans ma courbe de poids de peur que ça me porte la poisse, je deviens presque supersticieuse avec ce régime lol, le pire c'est que ça m'a rien fait ces 100 gr en moins, remarquez si j'avance par palier de 100 gr, dans un an j'y suis encore mdr
allez haut les coeur, cette semaine je perds, avec ma journée fromage blanc et ma marche rapide journalière ça devrait le faire, croisons les doigts !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette de pain spéciale (Farine T80), Beurre, Chocolat en poudre 100% cacao, Lait écrémé |
Déjeuner : | Rôti de porc, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Boursin ail et fines herbes, Pomme |
Dîner : | Potage aux légumes , Laitue |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1063 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi je fait attention, je fait des petits petits ecard, mais je surveille plus mes calories avaler mdr, et depuis je perd plus facilement, je fond meme!!!
aller pleins de bizouz
betty
Surtout tiens moi au courant qd tu fais ta journée choc
courage
bises