| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de edmirah
aide blog-
lundi semaine 6 publié le 08/06/2009 à 11:04
ce week-end je n'ai pas noté ce que j'ai mangé, un écart modéré (gateau au chocolat avec faux sucre et presque pas de beurre car fromage blanc en substitut), mais il est vrai que j'ai fait moins attention alors aujourd'hui je me reprends, j'ai commandé un podomètre afin de quantifier mes efforts (aujourd'hui il pleut chez moi snifff, ce sera des exercices maison, dommage que je n'ai pas de stepper pour les jours de pluie)
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 0% 2 biscottes bol lait ecremé chocolaté Déjeuner : steak + julienne de légumes+mozarella allégée Goûter ou snack : nada Dîner : soupe salade pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu peu avoir plein d'exercice sur internet jette un oeil et les abdos sa aide bien
biz betty