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mercredi semaine 5
publié le 03/06/2009 à 15:01 |
Bon aujourd'hui c'est pizza maison avec très peu de pâte et beaucoup de garniture, le tout diététique puisque c'est surtout de la purée de tomate avec des oignons bien revenus(quasiment sans graisse), des herbes aromatiques -miam-, et du thon -remiam-, avec tres peu de crème fraîche et de fromage ça va être un vrai régal! et pour ma perte de poids ça va être très long je m'y attends, mais si j'y parviens alors tant pis ça vaut le coup (du moment que je les perde mes kilos)
ah oui et j'ai pas compté les carottes crues que je vais grignoter vers 17h, donc je dépasse légèrement les 1200 kcal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Baguette (pain blanc), Flocons d'avoine |
Déjeuner : | Steak haché 15%, Chou-fleur , Petit suisse 0 % de MG, Chèvre semi-mou (30% MG), Baguette (pain blanc) |
Dîner : | Pomme , Salade verte, Pâte à pizza Herta - fine, Purée de tomates, Thon au naturel, Crème fraîche , Emmental , Oignon |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1152 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tes menus sont varié, tu te fait plaisir c'est le principal il faut savoir profiter de tous les instants et pensé au regime apres, car cela risque de te perturbé autrement.
je t'envoi pleins de courage pour cette nouvelle semaine
biz betty