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Bonjour !
Blog de edmirah
aide blog-
jeudi publié le 14/05/2009 à 12:59
bin voilà, je viens de craquer sur un morceau de chocolat noir, trop trop bon et puis ça reste modéré comme craquage non?
si j'ai faim je me mangerais une orange à quatre heure mais je pense tenir le coup, je reste motivée à mort dans mon régime, de bien meilleure humeur que mardi (jour où mon poids sur la balance n'avait pas bougé)et puis la je vais marcher une heure, une heure et demi, histoire de bouger un peu
une orange en plus le soir, j'ai résisté à une quiche maison qui sentait tellement bon que je mérite deux desserts, non mais
!mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Intense au Chocolat Nestlé (sans ajout de lait), Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Steak haché 15%, Madédoine de légumes (conserve), Baguette de pain spéciale (Farine T80), Boursin ail et fines herbes, Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé Dîner : Potage aux légumes , Laitue , Pomme Verres d'eau : 9 Calories consommées : 939 kcal (1) commentaires
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parrait il que le chocolat noir et bon pour le regime, sans exagération bien sur.
aller si tu n'a pas eu de frustration apres c bien.
bonne journée
biz betty