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une autre journée qui commence
publié le 05/05/2009 à 08:43 |
on s'accroche dur à son objectif et on essai d'oublier la faim aujourd'hui car franchement un régime c'est la dalle, surtout le soir
j'espere que cet effet va vite s'estomper
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une tranche de pain beurrée+ 1/2 bol de lait chocolaté |
Déjeuner : | asperges vinaigrette allégée steak riz fromage |
Goûter ou snack : | 1 fromage blanc 0% |
Dîner : | soupe+ salade ac sauce allégée +1 pomme |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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