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Blog de editili
aide blog-
1er bilan ...aiiiiiie...... publié le 19/05/2009 à 21:09
petit résumé de ma journée de hier !!!!
zéro craquage pas de grignotage j'ai faillit manger a 4h00 mais non j'ai résister assez contente de ma journée hier en plus j'ai 1h00 de vélo .
aujourdhui!!!!!
pas de grignotage non plus enfin presque aiiiiiiiie... j'étais à la piscine et en rentrant je reçois la visite d'une amie et la je me suis permis un verre d'orangina !!!!
mais bon j'ai fait un peu de sport avant. Et ce soir une salade avec escalope panée et yaourt nature comme dessert. Pas de gros excès mais j'avoue que c'est très difficile pour moi de résister au chocolat surtout que mes enfants en mange souvent c'est limite torture ahhhhhhh!!! dure dure et en même temps je peux pas me priver de tout non plus !!!!!!! mais je peux souffrir un peu pour être belle !!!!!!
allez je continue encore comme ça et je devrais y arriver n'est ce pas les filles ?????
aidez moi c'est trop dure sans votre soutient!!!!!!!! merci
(5) commentaires
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Bisous
Tu as le droit de manger un dessert à chaque repas, je n'ai jamis dit qu'il fallait le supprimer, mais en quantité raisonnable. Et si tu as la possibilité choisis le moins calorique tous les jours de la semaine et le dimanche tu peux vraiment te faire plaisir, sans en reprendre!!! Allez courage, c'est juste le temps du défi, après on relâchera un p'tit peu de nouveau!!!
Bisous et bon w-e!!!
Et puis il ne faut se priver d'aucun aliment!!!Tu peux en manger un petit carré après ton repas de midi et c'est tout. pas en dehors des repas! pour le nutella tu peux en manger une petite tartine le matin au petit déj. et c'est tout.
Tu te dis voilà j'ai goûter au Nutella , j'ai savouré et maintenant ça suffit , j'en regoûterai la prochaine fois. Mais le mieux c'est de s'en priver tout de mêm un petit moment, histoire de perdre plus rapidement§ Allez courage on est là pour te soutenir et te surveiller!lol
bisous et bonne nuit.
je te remercie de m'avoir demandé d'etre ton amie
je vais allez voir le blog de votre amie qui fait un chalange perte de poid avant fin juin
je vois aussi que tu es positive continue comme ça
je t'embrasse a+
Donc tu résistes, tu tiens bon sinon gare à tes fesses.
Courage. Bisous