bonjour, j'ai lu sur un blog quelqu'un qui faisait du stepper. je voudrais savoir si c'est bien, vu que c'est un instrument qui ne prend pas beaucoup de place. moi, j'ai un vélo d'appartement et je m'oblige à faire 2 kms tous les jours en 5 minutes parce que 5 minutes, ce n'est pas trop long et que j'arrive à m'octroyer ce temps-là pour moi. j'ai un peu arrêté le régime dukan sans faire d'excès malgré tout, car j'ai eu des journées de travail très chargées. 8 h / minuit pratiquement tous les jours, debout tout le temps et sans prendre de véritables repas. juste à grignoter ce qu'il ne faut pas pour tenir le coup quand même. je travaille dans la restauration.sans parler de ma maman qui est allée deux fois au samu en quinze jours, double fracture dorsale + pneumopathie + appendicite aigue (à 77 ans quand même)
alors forcément, le moral n'était pas au beau fixe. maintenant ça va mieux. on est reparti pour un tour.
à bientôt. je vous rappelle que je ne suis pas la reine d'internet et que je souhaite vraiment correspondre avec d'autres personnes mais que je ne suis pas douée pour ça. mais je m'entraîne et je vais y arriver. bisous.
