hello !!

bon pas eu le temps de beaucoup passer mais par contre, respect des règles de bien être, et un peu de sport :

=> je me suis maquillée comme prévue et j'étais en jupe ou roble de lundi à jeudi !! et finalement, je suis plutot sympa à regarder !

=> j'ai fait 2 fois de la réflexologie plantaire à la maison avec ma machine, hummm que ca fait du bien !

 

=> j'ai fait que 2 fois ddu sport mais c'est ce que j'avais indiqué, plus c'est difficile à placer dans le planning mais beaucoup de réunion, donc pas mal marché

=> alimentation, pas en mode régime mais pas de grosse déconnade

Résultat côté poids : 73.4...-400g (finalement le bien être fait tout doucement perdre et durtout ne pas focaliser absolument sur le poid.

Je suis surtout contente de ma sagesse par rapport à mon "JOsé" qui n'a pas failli à la règle et m'a un peu pourri la semaine, mais BAM il a un peu volé au passage, avant de s'écraser comme une Mxxxx

il m'a cherché du coup c'est parti direct de ma bouche, en plein réunion avec 6 autres personnes... je pense qu'il y réfléchira à 2 fois la prochaine fois.

  

Résultat vendredi, il était doux comme un agneau mais par contre je peux pas dire qu'il m'ait beaucoup aidé... bah oui il était à son maximum le pépère ! LOL

et vous mes cocottes, quoi de neuf ?