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Blog de ed2309

aide blog

  		• supert contente pas craquer
    publié le 25/07/2012 à 11:27

    et oui pas craquer pour le gouter et le soir , zero gateaux chocolat ou autre yes recompenser ce matin moins 1 kilos super je continue :) a toute 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen)
    Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Citron, jus pressé maison, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 744 kcal
    (0) commentaires
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