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Bonjour !
Blog de ed2309
aide blog-
ha!!! le chocolat publié le 12/06/2012 à 07:36
voici mon compteur d hier , a comme toujours sa commence bien et crap le soir j ai manger du chocolat au lait et pas un carrer mais 8 mais n importe quoi , je fait vriament dans le mauvais sens je me rend compte que je consomme ennormement de calorie le soir , tout le contraire de se qui faut faire , j ai fait cacul de cal depense environ 200 mais bon ces pas suffisent bon aller on fait mieux aujourd hui !!! j espere
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante, Mayonnaise, Mayonnaise, Citron, frais, pulpe Goûter ou snack : Biscuit sec avec tablette de chocolat Dîner : Pizza 4 fromages, Fraise, fraîche, Chocolat au lait, tablette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1219 kcal (2) commentaires
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il ne faut pas manger tard comme cela ça t aidera pour bien digirer apres ..
pour le chocolat c est pas méchant ,ton cerveau sur le moment en avait besoin ,,aller c est passé ,,donc recommence ok ,,,,