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Bonjour !
Blog de ecureuil57
aide blog-
Un défi... - 3 kg pour la fin juin ! publié le 19/05/2009 à 22:07
C'est décidé, je participe au défi...
amorcer une nouvelle dynamique,
réveiller cette phase "stabilisée"
pour abaisser mon imc !
Un point régulier,
le verdict fin juin !
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Moi j'ai travaillé tous le WE, ce matin et demain matin,mercredi libre,jeudi d'aprem et grand WE pour moi 3 jours d'affilés,ça va être la fête...
Demain j'ai un RDv aprés mes cours de Lux avec un cuisiniste pour ma nouvelle cuisine, j'espère qu'elle aura de bonnes idées pour améliorer ma cuisine actuelle,tout changer aprés 8 ans.
A plus
Demain matin, tu as le droit de te peser!!!lol Voir le verdict de la semaine!!!
Bon courage à toi!!;-))
Bonne nuit
En fait, je crois que ce défi sera utile, cela permettra de faire évoluer ma courbe de poids sur le site... ma tasse de café (froid) est un peu figé sur mon profil !
@+
Bonne nuit
Ecureuil
Bon t'inquiète pas pour ton W-E, moi aussi je suis invitée pratiquement tous les w-e à venir!!! Raison de plus pour faire un maximum de sport ous les jours et de bien manger en dehors des W-E!! Et , puis les W-E pendant toute la durée de mon défi, je ferai attention, je mangerai de toutes les bonnes choses mais en quantités raisonnables et plus après 20h.
Pour ce qui est de la récompense, je ne peux pas puisque ça doit être le même résultat pour tout le monde!!lol Tous ceux qui sont inscrit au défi doivent perdre 3 kilos sinon ils sont radiés de ma liste d'amis!!!attentione!!
Donc tu as bien compris??
il y a encore des questions??hihihi
Bonne soirée et à demain