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Bonjour !
Blog de ecureuil3
aide blog-
oulala !!!! publié le 07/09/2007 à 10:15
bon, une petite semaine de relâche et ca se voit de suite: 800 grs de repris, c'est pas bien ca Madame...
un petit verre de rosé le soir, des pâtes et j'en passe et des meilleures...
c'est pas grave, je me reprends, heureusement que je bouge mon corps ( je vais chercher les enfants à pied à l'école : résultat je fais 5 kms par jour!!)
bisou
a+mon alimentation Petit-déjeuner : café+ tartines de pain complet Déjeuner : chou fleur nature + jambon blanc+ 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : 1 velouté de courgette sans pdt Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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C'est sûr, tu m'as donnée une super idée (si tu vas sur mon blog, excuse-moi, j'ai remercié une autre fille, petite confusion de noms!), et je vais le refaire mardi (le lendemain, y'a pas école, mon ainée aura le temps de faire ses devoirs) s'il fait beau!
si tu manges plus qu'à la l'habitude, et bien fait un peu plus de sport. j'ai une amie qui fait + de 100kg et bien elle réussit à perdre du poids juste en faisant du sport et en modifiant un petit peu son alimentation (plus de chocolat à gogo, de gouter, de boisson gazeuse, de pain (sauf une tartine de temps à autre et surtout elle a supprimé le fromage), résultat elle est à -6 je suis super contente pour elle
alors tu vois ne change pas trop brutalement ton mode d'alimentation car sinon tu créé des situations de frustration et la tu craques.
bious et bon we
Quoique, les pates bolo, si la sauce est pas grasse, qu'on en prend peu mais avec la même quantité de légumes verts à côté (voire plus), ça fait pas grossir!
Bisous et bon we!