| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ecureuil3
aide blog-
coucou me revoilou, publié le 08/02/2008 à 11:31
salut à toutes et à tous,eh oui , ca y est je suis de retour et ca va faire mal : j'ai commencé une nouvelle methode (Weight watcher et depuis le début (11 janvier j'en suis à - 4.6kg). C'est vraiment génial car je n'ai pas de sensation de faim, pas l'impression de faire un régime et je décolle...
je vous fais de gros bisous
j'espère que vous allez toutes bien
a bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : café+ aspartame, 1 yaourt 0% nature, 1orange, du pain complet avec du beurre à 25 % de mg Déjeuner : celeri jus de citron, 1 steack haché 5 % de mg, champignons de paris et 4 cs de riz,, yaourt 0% aux fruits Dîner : flan de poireaux au fromage, jambon blanc dégraissé et 3 tranches d'ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j ai besoin de perdre au moins dix kilos mais n ayant pas trop les moyens, j aimerais savoir s il es possible de beneficier de la liste des aliments a points. cela m aiderais car je deprime d etre comme ca car je ne ressemble a rien. MERCI
Ben moi, côté régime c'est la cata, j'ai perdu pas mal avant les fêtes, mais depuis j'ai repris 3 kilos... mais je sais pourquoi!
Sinon, côté concours, j'ai pas bcp bossé, tout le monde passe son temps à être malade, mais bon, ça approche alors je m'y remets!
Bizzz