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Blog de eanna
aide blog-
Besoin d'aide publié le 26/09/2008 à 08:38
J'ai besoin de vous, de vos conseils, de votre expérience.
Au cours de l'été, j'ai atteint mon objectif et mieux.
Je vous ai dit que je grossissais : ce n'est pas de la rétention d'au ni un écart : je n'ai rien changé à mon alimentation.
Là, je suis revenue au poids que je fasisait à la fin du mois de juin. La réglette n'a pas encore été mise à jour mais lorsque je le ferais lundi, je redoute le pire.
C'est incompréhensible et je ne sais pas quoi faire.
Si je serre la vis au niveau nourriture, alors que j'ai trouvé un équilibre nutritionnel, je sais que mon corps va réagir, se cabrer sous la contrainte : ce n'est pas la solution.
J'ai repris le sport, je me sens bien dans ma vie mais que se passe-t-il ?
Merci me m'aider et de me soutenir car je commence à perdre courage, après tous ces efforts, j'ai l'impression de faire un bon dans le temps.
Est-ce parque que je n'ai pas encore commencé mon travail de deuil ?
ça fait 90 jours aujourd'hui que Jade est partie et....quoi ?
Signé : La Cocotte-en-tongs
PS : j'ai pris du volume et au moins une taille de fringues, je ne sale et ne sucre aucun aliment
mon alimentation Petit-déjeuner : thé nature+flocons d'avoine et lait de soja+1 figue sèche Déjeuner : 1 steack haché 15%MG+soupe de légumes+fromage+pain Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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le muscle pèse plus lourd, et pour le deuil, il fait compter 1 an en moyenne pour arriver à le faire.... ne baisse pas les bras mon marmoton, non, je te l'interdis!!na!!!pleure, ça fait du bien et ça repose le corps....ET LA TËTE
plein de gros bisous, mon amie!!
Certes les muscles pèsent plus lourd mais théoriquement s'il s'agissait vraiment de muscles, tu n'aurais pas gonfler. Peut-être sale-tu plus tes aliments, il s'agit surement de rétention d'eau et il faut trouvé la cause, un tout petit changement d'habitude alimentaire même imperceptible peut provoquer cette prise!!!! Ne panique pas!!!!
Note tout ce que tu manges et si tu veux j'y jetterais un oeil^^!!!!
Courage, tu vas en venir à bout^^
tu sais il ne faut pas grand chose parfois pour tout déregler, le stress ou l'angoisse fait grossir certaine personne
courage ma puce
gros bisous et bonne fin de journée
et puis s'il te plait fais le deuil de Jade, tu te sentiras beaucoup mieux après.
Le corps a ses caprices aussi, ne baisse pas les bras, continues dans ta lancée. Bisous
Mais surtout, ne te mets pas à la diète sévère, ça ne sert à rien. Les événements de ces dernières semaines jouent certainement un rôle dans cette histoire. Laisse le temps au temps avant de prendre des décisions pas forcement judicieuses.
Bizzzzzzz
Tout d'abord, tu fais du sport et les muscles pèsent plus que la graisse...Donc, tu dois avoir maigri. Ne regarde pas ta balance, regarde plutôt ton corps
Et puis je retiens cette phrase "je me sens bien dans ma vie " ...N'est-ce pas le plus important ?
Quand on n'a pas beaucoup de kilos à perdre on ne les perd pas facilement ou alors on doit se forcer...
Mais pour t'aider, inscris TOUT ce que tu manges dans la rubrique faite pour et je regarderai si tout est correct :)
Bisous ma belle Eanna en tongues et bonne journée
tu sais ton corp change les graisse se change en muscle ces pour cela que tu voit pas trop de différence
maintenant faut que ton corp s'adapte a son nouveau poid et rythme de vis tu tes remis au sport changez ton alimentation ces pour cela ma belle
ne tinquiéte pas
je comprend que ton deuil nai pas encore fait ma belle mais le principale ces que jade reste dans ton coeur ma douce
je voulais te remerciez pour ton soutien je tenvoie de gros gros bisous et passe une bonne journée
kissssssssss