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Blog de eanna
aide blog-
Défi sport ! publié le 02/06/2008 à 11:30
C'est pas mon idée, je vous le dit tout de suite !
Mais Michelle, ma Modératrice Préférée fait une liste de ceux et celle qui s'y mettent.
N'ayant pas voulu être en reste....ça c'est fait comme ça ! Hier, donc, reprise après,...disons un certain temps.
15 mn de stepper avec une chanson pas trop trop rythmée au début pour m'échauffer ainsi que la machine, après, ça a été le déchaînement total ! lol !
Puis des séries d'abdos, que je ne compte pas mais que j'arrête quand mes tablettes de chocolat très bien camouflées me font trop mal.
Puis, et oui, ce n'est pas tout, pompes verticales et exercices pour les fessiers.
J'étais contente car ils ne se sont pas ramollis. ça parait bête mais ce sont des restes d'exercices précédents qui ont porté leurs fruits.
Puis douche et sieste. Nan, c'est pas vrai, j'ai pas fait la sieste mais bien pris une douche.
ça donne de l'entrain et fait remonter, par la douleur, le souvenir de quelques muscles zoubliés...mais pas trop, enfin si quand même.
Voilà ma façon de relever ce défi.
Bizouillles mes blogopotes
P.S. : pour ceux et celles qui ont du mal pour quelle que raison que ce soit, essayez le twist ! Si vous arrivez à twister sur 3 chansons, c'est bon car même sans descendre jusqu'au sol, vous aurez remué votre popotin.
C'est ce que je fais pour le mien. Donc prenez-le comme une astuce du genre "j'ai testé pour vous" et non pas comme "voici ce que vous devez faire"
(10) commentaires
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bon courage pour cette journée
bisous
gros bisous
hahahahahahahaha!!!!!!mdrmmmm
j'ai mis le resultat que j'ai eu pour moi, et je pense qu'il me ressemble, va voir, si tu veux.........
dommage que cela ne te corresponde pas..........
Bisous ma belle
Mais ce soir..yoga..je vais souffrir
Bisous et bonne journée