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Bonjour !
Blog de dyonisia
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Le carnet de régime publié le 02/02/2009 à 13:28
Depuis le début de l'année j'ai tenu un carnet de régime.
J'ai pris un carnet ordinaire et je note tout absolument tout.
Les cafés, les verres d'eau, les repas bien sur.
Rien ne sert de tricher.
Hier premier jour de février j'ai tout repris.
C'est hallucinant ce que je peux boire comme café (par exemple)
Donc au calme je me suis défini des objectifs, rien que moi, face à moi.
Je continue mon carnet et je verrais bien.
Je me suis aperçue que d'instinct en voyant ses écarts on essaie de les corriger
Voilà, un truc parmi tant d'autres, il est pas cher et n'a pas d'effets secondaires.
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne continuation.
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