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Blog de dy

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  • Ft q je me reprenne ...
    publié le 14/06/2008 à 12:38


    AÏe, je me tracassais moins de mon régime, et je fais qqs fois des excès ... en me disant que de toute façon, je suis (quasi) à mon poids de forme.

    Depuis mon opération, c mon conjoint qui me fait à manger, et je peux pas lui imposer de faire du "light"... Alors je profite de manger un peu trop, et qqs crasses   :-(  Je me dis que je ne doit plus trop penser à mon régime étant donné ma situation de convalescence...

    En plus je reste sans bouger avec la jambe allongée, dc ça n'aide pas à perdre ...

    Ce matin 55.8 kg ... tout va bien, c pas catastrophique, mais je ne perds plus... J'aurais voulu être à mon poids voulu à ma prochaine visite nutritionniste le 30/06. C faisable, dc il ft que je me reprenne.

    (11) commentaires



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  • dy 
    publié le 14/06/2008 à 12:42
    Mon régime est basé en gros sur 100g de féculent, 100g de viande, et de 200g de lgm...
    Avec 3 collations éventuelles sur la journée; 200g de fruit ou yaourth ou biscuit céréales max 100kcal.
    Pr un total de 1500kcal sur la journée.

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