mes copines du reequilibrage,comment allez vous en ce mercredi jour des enfants?volontairement je n'utilise et n'ecris pas le mot "REGIME",primo parce que je le deteste et secondo parce je trouve ce mot trop restrictif et trop negatif avant meme de commencer.......OR,pour mettre en marche la machine a perdre du poids il faut TOUT positive,meme le moindre petit truc,et JAMAIS se demoraliser et ne pas y croire!c'est a dire que meme si une semaine on perd 200g,il ne faut pas dire: "pfff,degoutee je n'ai perdu que 200g(phrase et tournure negative) mais au contraire dire: "j'ai perdu 200g,ça continue de descendre"(voilà du positif et c'est comme ça que vous gagnerez)!!!!
Aujourdh'ui pour changer a mes parades,j'ai a nouveau une tonne de qui m'attend et oui ça va etre chaud encore,le soucis n'est pas temps de repasser mais de ranger les vetements pusique je n'ia pas encore trouver le temps de ranger et de vider les armoires,...................bref ça promet!!!!!!cet apres midi j'aurias de la visite donc là encore ce ne sera pas fait,......mais sinon tout va bien,j'explose de vie de joie,je sautille dans mes escaliers j'ai mis un bermuda ce matin et je trouve mes mollets sympas!!!!bref je ne peux que vous conseiller a corps et a cri de mettre la machine en marche car je vous assure que je n'ai jamais connu le mot BONHEUR avec autant de veracite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!oh je sais beaucoup disent,je n'ai pas la volonté de Nath,je n'y crois plus,c'est difficile,mais tout ça c'est NEGATIF je vous l'ai dit et je vous le redirais encore
QUI VEUT PEUT!
j'en suis la preuve vivante alors pourquoi pas vous??????bon je vous laisse mes amies,ma petit famille se leve,je vias allez faire leur petit dej,garder votre ligne de conduite c'est vraiment trop trop important et trop beau!
Comment avez-vous perdu tous ces Kgs et en combien de temps ??????????
Quel âge avez-vous ?????????
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Valérie du 57
c'est vrai que le moral et la bonne humeur sont des atouts dans la perte de poids, je compare le perte de poids à une course de fond, c'est sur la longueur que le combat contre ces kilos se gagne, le problème en ce moment c'est que ma perte de poids a réveillé mes douleurs articulaires, donc séances de kiné, pour remuscler en autre le dos.
bon courage pour le repassage, aujourd'hui je vais terminer le mien, avec la ceinture pour mon dos, je vais transpirer un peu car il fait encore beau chez moi.
biz
Je t'embrasse.
bonne nuit