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Marraine
Blog de dusoleil
aide blog-
2eme jour du défi publié le 19/10/2010 à 11:01
coucou les copinettes,
comment allez vous?quel temps avez vous?le moral vous accompagne dans le bon sens???il le faut je vous rappelle que vous travaillez avec lui non sans lui!
Moi je suis contente me revoilà à une perte de 40kgs tout pile!bon il y en a encore mais c'est déjà très bien,si si je vous assure il faut se féliciter soi-meme c'est hyper important de s'auto encourager!les résultats en dépendent...
Aujourd'hui repassage à faire(euh disons qu'il aurait dû etre fait hier)mais non en fait!l'école est en grève,pour changer un peu....mon mari a son jour de repos....mais pas de sortie car plus d'essence nul part!!!!!!
pas grave,la marche à pied c'est très bienpour s'oxygéner,faire travailler ses muscle et perdre des calories!!!
Tout se passe bien pour les binonettes????Tenez moi au courant les filles?
Je vais aussi faire mon stepper,j'aimerais passer à 600marches cette semaine!
bon voilà les nouvelles du jour,je cours prendre mon fer à repasser en main avant qu'il ne s'en aille!!!!
bonne journée à toute sous le signe de la douceur,la bonne humeur,et la chaleur de notre coeur!
Nath(la tenace)!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café,30g de pain beurrée,1 yaourt Déjeuner : Méli mélo de choux-fleurs,courgettes 1 paupiette+ 100g de riz,1 pomme Goûter ou snack : RIEN Dîner : soupe de brocolis+steack haché+fromage+ kiwis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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oui oui tout se passe bien pour cette semaine de défi !! Je vois que de ton côté tu assures donc on continue à se battre comme tu dis avec notre moral et aussi nos ressources intérieures
passe une bonne journée bisousss
Bonne journée en famille . Moi ca sera demain apres midi exceptionnelement.
C'est vrai que le moral joue à 200% ainsi que la confiance en soi
Bizzz