Bonjour les ami'net,

Comment allez-vous?moral,physique,la forme,la péche???,l'envie d'avancer ou tout du moins de regarder devant soi sans etre tenté de jeter un oeil en arriére et encore moins de reculer,TANT MIEUX c'est ce qu'il faut pour vaincre ses kilos ou les stabiliser!!!!!

Perso ça roule,j'ai une gros rhume(pas cool pour chanter...bah oui celles qui me connaissent savent que je prneds des cours)mais je me soigne par homéopathie bien sûr!

J'ai a nouveau du Psoriasis numulaire(brrr c'est quoi ce truc).ce sont des boutons qui aparraissent seuls ou en plaque et qui grattent enormement,donc plus on gratte plus on se regratte et plus on en étale ailleurs,mon défi est douc de ne pas me gratter en attendant d'aller chez l'homéopathe faire ma sèance d'acupuncture(rdv pris pour mardi prochain).le psoriasis est dû au stress....;(Si si je suis une grande,très grande anxieuse même mais rassurez vous je me soigne)!!

coté alimentation ça roule toujours je suis ARCHI MEGA ULTRA déterminée,YES trop cool......Je vaincrais c'est certain!!!!

Et puis je ne suis pas seule vous êtes là et il y a aussi ma binôme ce qui est ultra important de savoir que je ne nage pas SEULE mais qu'ENSEMBLE nous ramons dans le même bateau oû l'ile de destination a été baptisée:

                       bienvenue sur l'ile des kilos vaincus,la gloire obtenue!

Voilà vers quoi nous pagayons,c'est super non????

je termien apr mon menu du jour:

ptidej;café+céréales+ 2 petits pains au lin beurré

midi:poireux+carottes+ steack haché de veau+ fromage

soir: salade composée(mache+cèleri+tomates+thon)+1 yaourt+ 1 clémentine!

Je vous envoie des tonnes d'etoiles de bonheur et de chaleur!!!!!

Bisous à toutes,je retorune réviser car ce soir chant de 19h45 à 22h)

Au boulot !

Nath(la tenace).