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Je m’appelle émilie
publié le 19/08/2009 à 20:16 |
Je m’appelle émilie voilà il ma fallu 3 ans pour perdre 40 kilos.j'ai du subir une abdominoplastie.et depuis quelque mois j'essaye de stabiliser mon poids mais pas facile, en plus j'ai arréter de fumer.j'ai repris 6 kilos et ca me fait peur.donc je viens de commencer un régime hyperprotéiné, et vais reprendre le sport (du moins essayer lol).je ne veux pas redevenir celle que j'étais.mais c'est un combat difficile et j'ai perdu de ma motivation au fure et à mesure.mais là je retrouver mon poid ou je me sentais bien.à suivre.......
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | rien |
Déjeuner : | gateau de légumes |
Goûter ou snack : | 1 coca (pas bien) |
Dîner : | 1 repas hyperprotéiné + 1 pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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