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Bonjour !
Blog de duredure
aide blog-
quatrième et cinquième jour publié le 23/08/2009 à 20:02
Hier, grosse journée. Je n'ai pas eu le temps d'aller sur l'ordi.boulot-boulot.lol.bon je résume mes repas
petit déj: repas hyper
10h: petit écart une part de gateau au yaourt au chocolat, fait par une collégue.Pouvais pas lui refumé ca se fait pas lol lol
midi: courgettes farcies-yaourt 0%pomme
soir: repas hyper-fromage blanc 0%
8 verrres d'eau-la course oublier ma bouteille à la maison avant d'aller au taf;
Voilà, sinon ca va . la sensation de faim, c'est bien atténuer.Demain, je vais commencer le programme de sport que j'ai reçu.
Bonne soirée à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : aucun Déjeuner : grillade-plus salade avec tomate et fromage-fromage blanc0% Dîner : repas minceur + litchie Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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