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Blog de dudule97300

aide blog

  		• mercredi 5/06
    publié le 06/06/2013 à 03:41

    petit déjeuner : fruit-thé vert sans sucre - 1 tranche de pain pain multicéréale, beure confiture, yahourt 0% nature sans sucre

    Déjeuner : blanc de poulet vapeur-choux fleur vapeur

    Encas : 100g de blanc de dinde et 2 cornichons- thé vert sans sucre

    Diner : boulette de viande et poivron rouge vapeur, petit pois carottes

    yahourt 0% nature sans sucre

    1l de courmayeur

     

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