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Blog de dudule97300

aide blog

  • dimanche 26 mai
    publié le 26/05/2013 à 17:44

    Petit dej

    Tartine pain céréale lamelle de beurre et une petite cuiliere de confiture aux coing bonne maman

    1 verre de lait 1/2 écrémé

    Thé vert

    Déjeuner copieux fete des meres oblige !

    entrée : 1 sardine à l'huile bien égoutée et 1 petite portion de chou cuit

    plat : Pintade sauce arachide, riz pois cassé (petite quantité et pas reservi)

    dessert :1 portion de canne à sucre nature

    1 morceau de pain blanc (1/2 baquette)

    eau thé pas de dessert ni fromage ni vin

    Soir :boulettes de boeuf vapeur 20% mg (ouch) + carote vichy, moutarde à l'ancienne au cassis

    collation : Yaourt sveltesse fruit 0%

    tisane digestive

    (0) commentaires


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