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Bonjour !
Blog de dudule97300
aide blog-
vendredi 24/05 publié le 24/05/2013 à 21:45
journée du 24/05
mon alimentation Petit-déjeuner : Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain grillé, tranches, multicéréale Une cuillère de gelée royale fraiche Thé vert Déjeuner : Boeuf, boulettes cuites, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tomate, purée Thé vert Goûter ou snack : Thé vert Dîner : Crevette, cuite, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tomate, purée, Ail frais tisane Verres d'eau : 3 Calories consommées : 900 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je vais manger un peu plus de légumes car je fais de la gym 'taï so" d'entretien et je veux pas tomber dans les vap !
j'ai pas mis tous les épices et aromates comme c'est 0 ou presque
encas : grand verre d'eau et thé vert