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vendredi 24/05
publié le 24/05/2013 à 21:45 |
journée du 24/05
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain grillé, tranches, multicéréale Une cuillère de gelée royale fraiche Thé vert |
| Déjeuner : | Boeuf, boulettes cuites, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tomate, purée Thé vert |
| Goûter ou snack : | Thé vert |
| Dîner : | Crevette, cuite, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tomate, purée, Ail frais tisane |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 900 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je vais manger un peu plus de légumes car je fais de la gym 'taï so" d'entretien et je veux pas tomber dans les vap !
j'ai pas mis tous les épices et aromates comme c'est 0 ou presque
encas : grand verre d'eau et thé vert