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lundi 27 mai
publié le 27/05/2013 à 17:03 |
Petit dej
Tartine pain céréale lamelle de beurre et une petite cuiliere de confiture aux coing bonne maman
Thé vert
Déjeuner
blanc de poulet vapeur
Quinoa + souce tomate basilic
Fruit de saison (banane pays)
Collation : 4 pruneaux
Diner
Saucisse poulet/ haricot beurre (les jaunes mais cuit sans beurre !)
sweltesse fruit 0%
1l de courmayeur (je dois boire plus mais je bois aussi du thé 3 tasse / jour)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bises
bonne journée
un pt coucou pour te souhaiter un bon mercredi
je viens de regarder tes repas
ils sont vraiment très bien
mais je ne pense pas d'après la photo que tu ailles des problèmes de poids
écoute si vraiment tu as besoin de conseils
ou que tu es vraiment seul
peux tu venir juste me faire un pt coucou
comme cela je ne vais pas t'oublier
au plaisir de te lire et passe une bonne soirée
jeune homme